Trening ekstremalny : ćwiczenia żołnierzy oddziałów specjalnych
Tytuł oryginału: "SAS and elite forces guide : extreme fitness".
Niniejsza książka przedstawia sposoby na osiąganie maksymalnej sprawności fizycznej poprzez uprawianie najróżniejszych sportów, od biegów po kajakarstwo. Czytelnik znajdzie tu zarówno porady praktyczne (spisane w oparciu o wyniki najnowszych badań oraz opinie ekspertów),jak i psychologiczne - doskonalenie kondycji wymaga bowiem tyleż determinacji, co wytrzymałości fizycznej. Krok po kroku, będziemy analizować doświadczenia i
wnioski, zgromadzone przez specjalistów treningu wojskowego, w szczególności - sił specjalnych, do których należą wyłącznie najwytrzymalsi sportowcy. Przyjmując ich punkt widzenia, cywile uprawiający sport odkryją nowe metody pracy nad formą fizyczną i będą w stanie stawić czoła wyzwaniom, które dotąd wydawały się pozostawać poza ich zasięgiem.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Chris McNab ; tłumaczenie z angielskiego Paulina Maksymowicz. |
| Hasła: | Ćwiczenia siłowe Siły specjalnego przeznaczenia Sprawność fizyczna Trening sportowy Siły specjalne (nauka wojenna) Trening siłowy Ćwiczenia aerobowe Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Bellona, 2022. |
| Opis fizyczny: | 312, [1] strona : ilustracje ; 21 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Bezpieczeństwo i wojskowość Kultura fizyczna i sport |
| Powstanie dzieła: | 2014 r. |
| Twórcy: | Maksymowicz, Paulina. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
